Focados no público geral, com o objetivo de fornecer informações e estratégias para lidar com questões relacionadas ao bem-estar mental e desenvolvimento pessoal.
Estes workshops podem ser úteis para indivíduos que buscam aprimorar as suas habilidades de comunicação interpessoal, de gestão de stress, ou de gestão de tempo e produtividade pessoal, desenvolver habilidades de liderança e motivação , de gestão e trabalho em equipa, ou de resolução de conflitos e até promover uma autoimagem mais positiva e trabalhar na inteligência emocional.
Outros workshops são focados em temas específicos, como lidar com a depressão, a ansiedade, o auto-cuidado, o luto ou o trauma e oferecem uma oportunidade de aprender mais sobre si e sobre como melhorar sua saúde mental.
“The good life is a process, not a state of being.”